腰の痛み・ダルさ

 

 

体の中心にある腰はさまざまな原因によりダメージを受けます。

 

腰痛が発生する原因はたくさんありますが当院では姿勢に着目し改善していきます。

 

本来の姿勢がとれるように施術し腰痛を改善します。

 

とくに腰痛の大きな原因となっているのは骨盤の歪みです。

 

骨盤の歪みを起こしている原因をさぐりあなたにあった根本からの改善をお手伝いします。

 

腰痛の原因

 

1、同じ姿勢が長時間続く

 

この動かさないためにおこる筋肉の固さが原因となります。

 

具体的には、

 

「デスクワークで座りっぱなし」

 

「移動で長時間座っている」

 

同じ姿勢が続くと支える筋肉が疲労し徐々に姿勢が悪くなってきます。

 

崩れた姿勢で動かないと腰や背骨の周囲の筋肉は血行が悪くなり固まってきてしまいます。

 

 

 

2、同じ動作を繰り返す

 

日常的なクセや同じ動作を繰り返す運動なども

 

かたよった使い方によって筋肉が固まります。

 

具体的には、

 

「いつも足を組んでしまう」

 

「片側に重心をかけている」

 

「趣味でよくゴルフをする」

 

同じ動きの繰り返しも

 

筋肉のバランスがかわり

姿勢を維持することが難しくなります。

 

 

このようにどちらも姿勢が悪くなり腰の負担が増えることが要因となります。

 

 

あなたもこんな姿勢になっていませんか?

 

腰の丸まった悪い姿勢では上半身の重さが

腰にかなり乗ってしまっています。

 

これが続くと姿勢が悪いまま固まり腰に

すごく負担がかかってしまっています。

 

姿勢を変えていくことが

根本から腰痛を改善することになります。

 

 

腰痛の施術

 

1、骨盤や背骨を支えている筋肉をゆるめ動きやすくする

 

 

2、骨盤、背骨の歪みを矯正し土台をつくる

 

 

3、お腹の前側にある腰の筋肉の調整

 

 

4、足のバランスや動きの調整

 

 

この他にも上半身のバランスの悪さが原因の場合は首の調整や肩甲骨の動きも調整します。

 

最初にしっかりとお話を聞き動きの確認や痛みの出方などでお一人お一人違ったオーダーメイドの施術となります。

 

姿勢を変えていき腰に痛みの出にくい体を取り戻しましょう。

 

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